Het hoeft gelukkig niet moeilijk te zijn. Dankzij het handige stappenplan kun jij namelijk zélf je white noise machine inzetten als slaaptrainer. Dit doe je door het gebruik van white noise langzaam op- en daarna weer af te bouwen.

White noise geeft jouw kindje een veilig, geborgen gevoel. Dat komt omdat het precies klinkt als het suizen van bloed door de baarmoeder. Iets waar je baby na 9 maanden in de buik heel vertrouwd mee is geraakt. Was het je ooit opgevallen dat je kleine als een blok in slaap valt wanneer je gaat stofzuigen? Dat komt omdat het lijkt op witte ruis!

Dit vertrouwde gevoel, in combinatie met het aanhouden van een ritme van vaste bedtijden zorgt ervoor dat je kleine op de geschikte momenten momenten in slaap zal vallen.

Daarnaast blokkeert white noise verschillende geluiden die van buitenaf komen.
Deze geluiden zorgen er vaak voor dat je kindje midden in de nacht wakker wordt. Door deze vervelende verstoringen te blokkeren leert je kleine steeds beter doorslapen!