Hoe vaak is het jou nu al overkomen dat je een meditatie of hypnose MP3 gekocht hebt die:

• Best wel prijzig was of dat je zelfs een abonnement af moest sluiten;
• Dat de werking ervan NET NIET WAS wat je ervan verwacht had, ze zijn tenslotte niet gepersonaliseerd;
• Dat het bestand minder origineel of authentiek aanvoelde omdat het door iemand anders gemaakt is en voor een breed publiek bedoeld is;
• Maar ook dat de kwaliteit soms ook te wensen over laat.

Maar dat is vanaf vandaag verleden tijd. Want vanaf vandaag kun jij leren hoe je je eigen meditatiebestand maakt.

•  Kun je de meditatie volledig aanpassen aan je eigen behoeften, voorkeuren en doelen.
  Dit zorgt voor een persoonlijke en op maat gemaakte ervaring;
• Je hebt volledige controle over de inhoud, stem, muziek en andere elementen van de meditatie. Dit stelt je in staat om creatief te zijn en precies te creëren wat je wilt.
• Hoewel er in het begin kosten kunnen zijn voor apparatuur (opname apparatuur zoals een microfoon etc) en software (audacity is gratis te downloaden en te gebruiken), kunnen deze kosten zich op de lange termijn terugverdienen doordat je geen herhaalde aankopen hoeft te doen.
• Het maken van je eigen meditatiebestanden kan je waardevolle vaardigheden leren, zoals audio-opname, bewerking en scriptwriting. Dit kan niet alleen nuttig zijn voor meditatie, maar ook voor andere creatieve projecten.
• Een zelfgemaakt bestand is authentieker omdat het direct voortkomt uit jouw eigen ervaringen en intenties. Dit kan de effectiviteit van de meditatie verhogen.
• Je kunt de meditatie aanpassen of updaten wanneer je maar wilt, zonder afhankelijk te zijn van een externe leverancier.
• Je kunt je eigen stem gebruiken of een stem kiezen die je prettig vindt, wat kan bijdragen aan een meer ontspannen en effectieve meditatie.
• Als je specifieke doelen hebt, zoals stressvermindering, slaapverbetering of focus, kun je de meditatie precies afstemmen op deze behoeften.